Resan till mitt nya jag

Sömn: 7 Tim

Mående: Helt okej, piggare än igår.

Idag har jag varit hungrig, lite mer än vanligt. Men jag har också ätit helt okej.

Frukost - Herbalifeshake och en hårdmacka med kaviar och ett ägg.

Lunch - Herbalifeshake

Mellanmål - Kvarg och en nektarin

Middag - Lax, potatis, gräddfil, stenbitsrom, ångkokt morot och grönkål

Alltså har ätit rätt mycket idag. Men har ändå kalorier kvar att äta?!

Skulle behöva äta en bra kvällsfika också. Ska klura på den ett tag.

Träning har det blivit idag också. Ett halvt tabatapass så i morgon läre jag ha träningsvärk. Vi körde igenom hela kroppen.

För övrigt så känns detta som en bra mjukstart med allt. Senare kommer jag lägga på ännu mer träning och måste kolla över kosten lite extra.

Nu är det soffläge!

Följ med mig på min resa till ett nytt jag. Jag har tagit beslutet att forma om min kropp. Det genom att skapa mig en hälsosam och aktiv livsstil. Mitt stora mål är att gå ner 20kg. Jag har inte tidsbestämt målet. Utan det får ta den tid det tar.